Как удалиться с спрашивай ру

Как безболезненно подчистить список following_me? Только зарегистрировался и, смотрю, у меня уже. Давно уже имел я намерение написать историю какого-нибудь города (или края) в данный период времени, но разные обстоятельства мешали этому предприятию.